Respiração e relaxamento

Respiração e relaxamento

Treine por 7 dias

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Liris

Liris Leite Wuo

Olá tudo bem ?

Todo domingo iniciamos um novo grupo de treino de respiração por 7 dias 

Nesse treino de respiração trabalhando exercícios de respiração com relaxamento das tensões físicas e psíquicas 

Um treino simples em que você vai aprofundando a percepção do seu corpo, tendo mais foco e atenção ao longo do seu dia desenvolvendo a capacidade para se sentir mais tranquila, mais calma, menos ansiosa 

Para você poder treinar melhor e sentir esses benefícios da respiração 

Criamos um grupo de treinamento por uma semana para podermos acompanhar a sua evolução e aprendizado 

E mais para quem participar do grupo, seguiremos em treinamentos on-line toda semana gratuito

uma oportunidade para você continuar sendo acompanhado 

Abraços 

Liris Wuo 

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Uma nova maneira de aprender com experts

Conhecimento ativo, não passivo

Diferente de um simples curso online, você terá contato direto com o criador! Liris estará lá para criar uma comunidade junto com todos os outros participantes.

Engajamento com outros membros

O grupo exclusivo que você terá acesso é um ambiente ideal para interagir e aprender com pessoas que estão participando junto com você.

Interação e feedback direto do expert

Aprender em comunidade te possibilita receber feedbacks diretamente do criador, que por sua vez estará la para acompanhar os resultados de todos os membros.