VII Desafio de Verão

VII Desafio de Verão

Por

Camila de Souza Ribeiro

Com Camila Ribeiro

<ul><li><span style="font-size: 14px;">Melhor para começar o primeiro grupo</span></li><li><span style="font-size: 14px;">Cabem 256 pessoas</span></li><li><span style="font-size: 14px;">Mais acessível - 98% dos brasileiros usam WhatsApp</span></li><li><span style="font-size: 14px;">Maior taxa de resposta</span></li></ul>

Grupo de WhatsApp

Camila de Souza

Camila de Souza Ribeiro

Ajudo mulheres a se tornarem mais produtivas, disciplinadas, auto confiantes e com a auto estima mais elevada através de uma rotina saudável de treinos + dieta! Seja seu objetivo emagrecimento ou hipertrofia, eu vou te ajudar a ter mais resultados! Já ajudei milhares de mulheres e agora quero ajudar VOCÊ!

Durante 26 dias, através de video aulas de treino,dieta equilibrada, metas diárias, lives com convidados especiais vou te mostrar que você é capaz de mudar seu corpo, aumentar sua auto-estiima e melhorar a forma que você se vê no espelho! Sem dieta restrita, sem passar horas treinando! Muito pelo contrário, os exercícios serão feitos dentro da sua casa, ou na academia e sua alimentaação será a mais simples possível!

Através de um grupo de WhatsApp vamos unir a força de nós mulheres e juntas, sem soltar a mão de ninguem, vamos ir em busca da conquista dos seus objetivos: Diminuir barriga, definir pernas, deixar o bumbum em pé e o melhor: se olhar no espelho e se sentir mais maravilhosa!

Vocês terão acesso a treinos por meio de video-aulas onde eu executo a aula junto de vc, ou então, se optar por treino em academia terá acesso a tudo escrito e exemplificado. Teremos metas diárias que te ajudarão a ter mais disciplina e organização, dois cardapios de dietas, planner semanal, ebook de receitas, lista de substituição, lista de compras tudo pra vc poder imprimir e te ajudar em seu planejamento! E o melhor? Sempre estarei disponível para retirar suas duvidas!

Acesse esse vídeo pra você conferir como serão os treinos:

 

Depoimentos das minhas queridas participantes:

 

 

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Confira Alguns de Nossos Antes X Depois:

 

Nossa equipe:

Camila Ribeiro- Educadora Física/ Personal

Gabriela D' Lucca- Nutricionista

Bora comigo? Quem vem?